在Windows 11上，您可以使用 OneDrive、文件历史记录和 Windows 备份自动创建文档和文件的文件备份，以保护数据免遭意外删除、硬件故障或损坏，在这篇文章种，您将了解在 Windows 11 上备份文件的不同方法。

　　方法一：从文件历史记录在 Windows 11 上创建文件备份

　　1、在 Windows 11 上打开“开始” 。

　　2、搜索控制面板并选择最上面的结果以打开应用程序。

　　3、单击系统和安全。

　　4、单击文件历史记录。

　　5、单击“打开”按钮以在 Windows 11 上启用自动文件备份。

　　快速提示：单击左侧的“选择驱动器”选项以选择不同的驱动器（如果适用）。

　　6、（可选）单击左侧窗格中的“高级设置”选项。

　　7、在“高级设置”部分下，选择“文件历史记录”使用“保存文件副本”设置创建文件自动增量备份的频率。

　　8、使用“保留保存的版本”设置选择备份保留。

　　9、单击保存更改按钮。

　　10、（可选）单击左侧窗格中的排除文件夹选项。

　　11、单击添加按钮。

　　12、选择要从备份中排除的文件夹位置。

　　13、单击选择文件夹按钮。

　　14、单击保存更改按钮。

　　完成这些步骤后，文件历史记录会将你的文件从 Windows 11 备份到外部存储。

　　在“高级设置”页面上，您还会找到“事件日志”部分，其中包含打开事件查看器的选项，您可以在其中检查文件历史记录生成的错误和其他事件。

　　从文件历史记录中恢复文件

　　1、在 Windows 11 上打开“开始” 。

　　2、搜索控制面板并选择最上面的结果以打开应用程序。

　　3、单击系统和安全。

　　4、单击文件历史记录。

　　5、单击左侧窗格中的“恢复个人文件”选项。

　　6、使用“后退”和“前进”按钮导航到某个时间点以恢复您的文件。

　　7、选择要在 Windows 11 上还原的文件。

　　8、单击“恢复”（绿色）按钮将文件恢复到默认位置。

　　快速提示：您还可以单击右上角的齿轮按钮并使用“还原到”选项将文件还原到备用位置。

　　方法二：从 Windows 备份在 Windows 11 上创建文件备份

　　还可以使用 Windows 备份功能为您的文档、图片、视频和其他文件创建自动增量备份。

　　1、打开控制面板。

　　2、单击系统和安全。

　　3、单击备份和还原 （Windows 7）。

　　4、在“备份或恢复文件”部分下，单击“设置备份”选项。

　　5、选择您要保存备份的位置——例如，USB 外部存储或辅助驱动器。

　　快速提示：您还可以使用“保存在网络上”按钮选择网络中的共享文件夹，以将备份上传到本地网络附加存储 （NAS）。

　　6、单击下一步按钮。

　　7、选择“让我选择”选项。

　　8、单击下一步按钮。

　　9、清除所有默认选择。

　　10、在“计算机”部分下，选择包含要包含备份的文件的文件夹和位置，例如“桌面”、“文档”、“图片”、“视频”和“下载”文件夹，以及带有备份的辅助驱动器数据。

　　11、（可选）清除“包括驱动器的系统映像”选项，因为您设置了文件备份。

　　12、单击下一步按钮。

　　13、单击更改计划按钮。

　　14、选中“按计划运行备份”选项。

　　15、从“频率”下拉菜单中选择“每日”选项。

　　16、从“时间”下拉菜单中选择要运行备份的时间（例如，晚上 7:00）。

　　17、单击确定按钮。

　　18、单击“保存设置并运行备份”按钮。

　　完成这些步骤后，将开始第一次备份过程，然后将按计划执行后续备份。

　　使用 Windows 备份还原文件

　　1、打开控制面板。

　　2、单击系统和安全。

　　3、单击备份和还原 （Windows 7）。

　　4、在“备份或恢复您的文件”部分下，单击“恢复我的文件备份”选项。

　　5、（可选）单击“选择不同的日期”选项以恢复文件的先前版本。

　　6、单击“浏览文件”或“浏览文件夹”按钮可恢复文件或文件夹。

　　7、根据要恢复的数据选择文件或文件夹。

　　8、单击添加文件或添加文件夹按钮。

　　9、单击下一步按钮。

　　10、（可选）选择“在以下位置”选项。

　　11、单击浏览按钮。

　　12、选择新位置以还原文件和文件夹。

　　13、选中“将文件还原到其原始子文件夹”选项。

　　14、单击恢复按钮。

　　15、单击完成按钮。

　　完成这些步骤后，文件和文件夹将恢复到您指定的位置。

　　如果您使用外部驱动器，请将其连接到计算机。否则，文件备份会失败，万一发生意外，您可能无法恢复文件。

　　方法三：从 OneDrive 在 Windows 11 上创建文件备份

　　1、打开设置。

　　2、单击帐户。

　　3、单击Windows 备份选项卡。

　　4、单击“OneDrive 文件夹同步”设置中的“管理同步设置”按钮。

　　5、打开要在云中备份的文件的切换开关，包括“桌面”、“文档” 、“图片”、“音乐”和“视频”。

　　6、单击开始备份按钮。

　　完成这些步骤后，随着 Windows 11 上的新更改，帐户文件夹将自动备份到 OneDrive。

　　如果你有超过 5GB 的文件，则必须获得Microsoft 365 订阅才能访问完整的 1TB 存储空间。除了 OneDrive 存储外，订阅还包括访问 Office 应用程序套件和许多其他权益。

　　从 OneDrive 恢复文件

　　当文件上传到您的云存储帐户时，如果计算机或数据出现任何问题，您可以从 Web 上的 OneDrive 或从其他安装的 Windows 11 中恢复文件。如果您不小心删除了一个文件，它将继续恢复为OneDrive 回收站后 30 天。

　　1、打开OneDrive（网络）。

　　2、使用您的凭据登录（如果适用）。

　　3、单击左侧窗格中的回收站。

　　4、选择文件或文件夹。

　　5、单击恢复按钮。

　　完成这些步骤后，该文件将再次下载到运行 Windows 11 的计算机上。